皮肤老了，会长出皱纹；头发老了，会慢慢变白；但是，大脑老了，往往很难第一时间发现，这不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！

目前，颈椎病逐渐高发且年轻化，很多上班族甚至中小学生都会出现脖子发僵、发紧酸沉的不适感觉，那么生活当中如何远离颈椎病，又有哪些调护的方法呢？

进入九月，也就进入了秋季，天气渐渐转凉，万物收藏，此时，要做好养生事宜。

春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。其中，肺是最“娇嫩”的存在，一到秋季，肺部就很容易受到伤害。